Как стать анорексичкой?

Давно канули в лету те времена, когда полные девушки были своеобразным эталоном красоты. Сегодня все наоборот – чем больше у тебя лишних килограмм, тем хуже. И даже если в глаза говорят – да тебе и так хорошо, мысленно подумают: «похудеть бы ей не помешало». Собственно, если задумались над тем, как стать анорексичкой, значит, фигурой своей вы не довольны и обладаете огромным желанием похудеть, начать весить ну, скажем, для начала килограмм 40. Наши советы помогут вам достичь поставленной цели.

Предупрежден – вооружен!

Обратим внимание на то, что приведенные ниже рекомендации являются не совсем правильными. Они, скорее, из раздела вредных, но созданных для тех, кто готов любимыми способами добиваться того, о чем мечтает.

Помните о том, что анорексия – это не просто худоба, а серьезное психическое расстройство. Последствия экстремального похудения могут быть в конечном итоге крайне сложными, вплоть до летального исхода. Поэтому еще десять раз подумайте, прежде чем вы начнете придерживаться следующих рекомендаций.

Поиск единомышленников

В интернете немало форумов, где общаются девушки, мечтающие стать анорексичками. Советуем вам не просто зарегистрироваться на них, но и принимать активное участие в общении с другими пользователями. Что это вам даст? Мощную поддержку (худеть с кем-то всегда веселее). А еще массу полезной информацией, которая пригодится в нелегком деле на пути к такой опасной стройности.

Что делать, чтобы все получилось?

Девушки, страдающие анорексией, мечтают похудеть быстро и эффективно. Сделать это можно следующими способами:

• Есть нужно, но стараться как можно меньше. Суточную калорийность стоит уменьшить до 500 Ккал в день. Питаться можно часто, но по чуть-чуть. Разумеется, придется отказаться от всего вкусного, сведя свой дневной рацион к фруктам, обезжиренным молочным продуктам, легким кашам и т.д. Для большего эффекта можно отказаться от мяса в любых его проявлениях. Здесь главное понять следующее: чем меньше пищи будет попадать в желудок, тем лучше.

• Один день в неделю стоит посвящать разгрузке: пить только воду и ничего не есть.

• Воду разрешается пить в любом количестве (чем больше, тем лучше). Захотелось покушать – пейте воду, она тут же убьет аппетит. Кофе также не воспрещается: во-первых, оно способствует снижению желания что-нибудь положить в рот, во-вторых, будет бодрить и придавать сил.

• Занимайтесь спортом. Если не получается ходить в спортзал, то изнуряйте себя тренировками дома. Физическая активность будет не только способствовать скорейшему снижению веса, но и подтягивать кожу, которая не способна это делать самостоятельно при быстром похудении. Старайтесь как можно больше ходить пешком.

• Если возникает желание съесть что-то вкусное, возьмите желаемый продукт в рот, пожуйте его, ощутите вкус, а затем выплюньте. Сорвались, и запретная пища попала в желудок? Вызовите рвоту, чтобы не допустить переваривания ее в желудке.

• Чтобы не было соблазнов, не держите дома, особенно в холодильнике ту еду, которую крайне нежелательно употреблять во время похудения.

• Старайтесь чем-то себя занимать, чтобы как можно меньше думать о еде.

• Вдохновляйтесь фотографиями тех девушек, которые удалось стать анарексичками. Думайте о том, что в скором времени вы станете одной из них.

• Следите за собой: маскируйте круги под глазами, ходите в солярий, чтобы избавиться от бледности кожи.

• Принимайте витаминный комплекс, чтобы напрочь не лишиться жизненной энергией, не остаться лысой и без красивых ногтей.

• Можно изредка принимать слабительное, но только не прибегайте к помощи различных препаратов для похудения. Да, они будут способствовать быстрому похудению, но при этом лишат вас сна и сделают так, что вообще не будет хотеться есть.

Теперь вы знаете, как стать анорексичкой. Но в очередной раз рекомендуем вам не бросаться в крайности, не идти на крайние меры, чтобы кому-то доказать свое превосходство.  А если уж и хочется кому-то утереть нос, то делать это можно по другому, понимая, что худеть можно правильно и без ущерба для здоровья.

Читайте также: